Gestion du Stress & des Emotions
S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable.
Le stress qui s'installe dans le temps devient chronique et a des effets néfastes sur la santé (mauvais sommeil, la capacité à prendre des décisions, mauvaise humeur …).
Avez-vous remarqué que l'on se souvient mieux des évènements à forte charge émotionnelle ?
Des émotions mal gérées, vous font adopter des comportements parfois illogiques ou inappropriés.
Ces émotions peuvent être source de sensation d'oppression, d'étouffement.
Pour soulager votre stress et gérer vos émotions, différentes techniques peuvent vous être proposées et combinées:
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Réflexothérapie
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Test musculaire (émotions)
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Aromathérapie (stick relaxant)
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Cohérence cardiaque
Coralie Réflexothérapie Centre Médical de Bel Air 84, avenue du Marquisat 31170 TOURNEFEUILLE, OCCITANIE, FRANCE. Tel: 07.76.88.16.36
