Coralie Réflexothérapie
Thérapie Holistique
Prendre soin de l'Être Humain
dans sa globalité :
Physique, Emotionnel, Mental et Spirituel
Coralie Réflexothérapie Niromathé Tourne
Coralie Réflexothérapie à votre service Tournefeuille 31170
Ambiance chat à Tournefeuille
Ambiance Chat chez Coralie Réflexothérapie
Coralie Réflexothérapie Niromathé Tourne
Coralie Réflexothérapie à votre service Tournefeuille 31170
1/8
Gestion du Stress & des Emotions
S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable.
Le stress qui s'installe dans le temps devient chronique et a des effets néfastes sur la santé:
-
mauvais sommeil
-
la capacité à prendre des décisions
-
mauvaise humeur ….
Avez-vous remarqué que l'on se souvient mieux des évènements à forte charge émotionnelle ?
Des émotions mal gérées, vous font adopter des comportements parfois illogiques ou inappropriés.
Ces émotions peuvent être source de sensation d'oppression, d'étouffement.
Les enfants ne sont pas épargnés : exigences de réussite scolaire et sociale, emplois du temps surchargés, expositions nombreuses (médias, écrans, tablettes…), ils ont bien du mal à se poser et à ne pas sombrer dans l’anxiété ou l’agitation…
L'aspect émotionnel est progressivement touché. L'enfant a du mal à exprimer ses émotions autrement que par des variations de comportement.
Ses réactions sont parfois disproportionnées par rapport aux situations qui les induisent, et il peut développer des attitudes réactionnelles comme:
-
irritabilité
-
agressivité
-
manifestations émotionnelles violentes et/ ou inadaptées
-
intolérance à la frustration
-
incapacité à attendre
-
difficultés relationnelles ou un repli social.