Coralie Réflex' Thérapie
Thérapie Holistique
Prendre soin de l'Être Humain
dans sa Globalité :
Physique, Emotionnel, Mental, Spirituel
Mais aussi de la
Qualité de son Environnement
énergétique habitat géobiologie réseaux Hartmann et Curry
Habitat nuisance fantômes entités nappe d'eau
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Gestion du Stress & des Emotions
S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable.
Le stress qui s'installe dans le temps devient chronique et a des effets néfastes sur la santé:
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mauvais sommeil
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la capacité à prendre des décisions
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mauvaise humeur ….
Avez-vous remarqué que l'on se souvient mieux des évènements à forte charge émotionnelle ?
Des émotions mal gérées, vous font adopter des comportements parfois illogiques ou inappropriés.
Ces émotions peuvent être source de sensation d'oppression, d'étouffement.
Les enfants ne sont pas épargnés : exigences de réussite scolaire et sociale, emplois du temps surchargés, expositions nombreuses (médias, écrans, tablettes…), ils ont bien du mal à se poser et à ne pas sombrer dans l’anxiété ou l’agitation…
L'aspect émotionnel est progressivement touché. L'enfant a du mal à exprimer ses émotions autrement que par des variations de comportement.
Ses réactions sont parfois disproportionnées par rapport aux situations qui les induisent, et il peut développer des attitudes réactionnelles comme:
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irritabilité
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agressivité
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manifestations émotionnelles violentes et/ ou inadaptées
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intolérance à la frustration
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incapacité à attendre
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difficultés relationnelles ou un repli social.